الأمراض

كيف اعرف إن الرحم مفتوح بنفسي



إن تجربة الحمل تجربة فريدة ومميزة لكل أم خاصةً إن كانت التجربة الأولى لها، ومع الوصول للشهر التاسع واقتراب موعد الولادة تعيش الأم مشاعر مختلطة من القلق والحماس والخوف، وتخطر على بالها الكثير من الأسئلة  حول الولادة، منها سؤال كيف سأعرف أن وقت الولادة قد حان أو كيف اعرف ان الرحم مفتوح بنفسي وغيرها من الأسئلة والمخاوف الطبيعية التي تمر بها كل امرأة حامل، سيتم توضيح إجابات هذه الأسئلة وسنذكر علامات فتح عنق الرحم وكيفية التعرف عليها بنفسك قبل الذهاب للطبيب.

كيف اعرف إن الرحم مفتوح بنفسي في الشهر التاسع

في أغلب الحالات ينفتح عنق الرحم تدريجيًا قبل الولادة بأيام، لكن هناك بعض الحالات التي قد لا ينفتح فيها عنق الرحم حتى يوم الولادة وبدء المخاض، انفتاح عنق الرحم يعني أن عملية الولادة على وشك البدء، ومن أهم علامات فتح الرحم:

  • زيادة ضغط الحوض: عندما ينفتح عنق الرحم فإن رأس الطفل تبدأ في النزول لأسفل مما يمثل ضغط إضافي على عضلات الحوض.
  • نزول الإفرازات المخاطية: يفرز المهبل إفرازات مخاطية سميكة ومستمرة تمهيدًا لفتح عنق الرحم مع الشعور بآلام داخلية شديدة في أعلى المهبل.
  • نزول قطرات من الدم: يعتبر نزول قطرات دم من المهبل من أهم علامات اتساع فتحة عنق الرحم والتي تنذر بقرب الولادة.
  • تسريب أو نزول الماء: عندما ينفتح عنق الرحم فإن السائل الأمينوسي يبدأ بالنزول.
  • تحسن حركة تنفس الأم: تستطيع الأم التنفس بصورة أفضل وذلك بسبب تحرك رأس الجنين التي كانت تسبب ثقل التنفس إلى الأسفل.
  • الشعور بالغثيان والقيء: يدل ذلك على اتساع فتحة عنق الرحم بمقدار 5 سم.
  • انقباضات الرحم: يبدأ الرحم بالانقباض كآخر علامة من علامات فتح الرحم وبدء الولادة.

كيفية إجراء فحص اتساع عنق الرحم بنفسك

يمثل هذا الفحص إجابة لسؤال كيف اعرف أن الرحم مفتوح بنفسي حيث أنه فحص منزلي يمكن أن تقوم به السيدة الحامل بنفسها، عند إجراء هذا الفحص يجب أن تكون الأم مسترخية وتتخلص من أي توتر قبل القيام بالفحص، لأن الاسترخاء شرط أساسي لإتمام عملية الفحص بطريقة صحيحة، وتقوم الأم بالخطوات التالية:

  • غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون جيدًا.
  • الجلوس بوضعية القرفصاء مع محاولة تنظيم حركة التنفس والاسترخاء قدر الإمكان.
  • تقوم الأم بإدخال إصبعين من أصابع اليد في المهبل وتحريكهما لأعلى حتى الوصول لعنق الرحم الذي يشبه ملمسه ملمس الشفاه.
  • إذا استطاعت إدخال إصبع واحد في عنق الرحم فإن هذا يعني أنه مفتوح بمقدار 1 سم.
  • إذا استطاعت إدخال إصبعين فهذا يعني أن الرحم مفتوح بمقدار 2 سم وهكذا كلما زاد عدد الأصابع يعني اتساع فتحة عنق الرحم بمقدار أكبر ويكون الجنين جاهز للنزول عندما يتسع الرحم ل 10 سم، لكن يجب التوجه للطبيب والبقاء تحت الملاحظة تجهيزًا للولادة عند وصول الاتساع ل 8 سم.

أسباب عدم فتح الرحم في الشهر التاسع وأهم الطرق التي تساعد على فتحه

هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى تأخر فتح عنق الرحم منها: الخوف والقلق والتوتر حيث يسبب الخوف ضعف تقلصات الرحم وقلتها، من الأسباب الأخرى أيضًا كبر حجم الجنين أو الحمل بتوأم أو وضع الجنين الغير صحيح، ومن الأشياء التي يجب أن تقوم بها الأم للمساعدة على فتح الرحم ممارسة المشي واستخدام كرة الولادة التي يؤدي استخدامها إلى زيادة اتساع الحوض وعنق الرحم، قد يساعد ممارسة العلاقة الزوجية على فتح عنق الرحم وزيادة التقلصات وبالتالي تسريع عملية الولادة.

تمت الإجابة على سؤال كيف اعرف أن الرحم مفتوح بنفسي وما هي علامات اتساع فتحة عنق الرحم وكيفية إجراء الفحص في المنزل مع ذكر العوامل التي تساعد على تسريع الولادة، وتبقى أهم نصيحة يمكن أن يتم توجيهها للمرأة الحامل هو تجنب التوتر أو الضغط النفسي وأخذ قسط من الراحة للاستعداد نفسيًا وبدنيًا لعملية الولادة واستقبال الطفل الجديد الذي يحتاج منها كامل قوتها للاهتمام به ومراعاته جيدًا.

هل كان هذا المقال مفيد ؟
مفيدغير مفيد




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.