حب الشباب الهرموني تعرفي أسباب الإصابة والوقاية

تلعب الهرمونات دورا هاماً في ظهور حب الشباب حيث تعاني السيدات من ظهور حب الشباب نتيجة اختلاف مستويات الهرمونات خلال فترة الحمل أو الدورة الشهرية أو مع استعمال حبوب منع الحمل.

حب الشباب الهرموني

• يظهر حب الشباب الهرموني خلال فترة الدورة الشهرية نتيجة اختلاف مستويات الهرمونات وخصوصاً هرمون البروجسترون والأستروجين.
• يظهر حب الشباب خلال فترة انقطاع الطمث.
• يمكن أن يظهر حب الشباب للرجال نتيجة اضطراب مستويات هرمون التستوستيرون فيؤدي بدوره إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
• يظهر حب الشباب الهرموني خلال فترة الحمل والولادة.
• يظهر حب الشباب الهرموني مع زيادة القلق والتوتر العصبي الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة مستوى هرمون الكورتيزول فينتج عنه ظهور حب الشباب.

أسباب الإصابة بحب الشباب الهرموني

• عند اجتياز فترة المراهقة حيث تظهر حب الشباب خلال فترة المراهقة وتختفي بعد ذلك وعندما تعاود الظهور مرة أخرى يدل على حب الشباب الهرموني.
• تواجد الحبوب مرة واحدة شهرياً وغالبا تكون مرتبطة بموعد حدوث الدورة الشهرية وغالباً تظهر في نفس أماكن الإصابة السابقة.
• التوتر والإجهاد قبل ظهور الحبوب حيث يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة هرمون الكورتيزول فينتج عنه حب الشباب الهرموني.
• تواجد الحبوب في المناطق الدهنية من البشرة ويحدث ذلك بسبب زيادة إفراز الدهون نتيجة للتغيرات الهرمونية.

طرق الوقاية من حب الشباب الهرموني

• الحفاظ على نظافة البشرة وغسلها بشكل منتظم ولكن ينصح بعدم الإفراط في التنظيف حتى لا يخلص البشرة من الدهون والزيوت ويؤدي بها إلى الجفاف.
• تناول الأطعمة المحتوية على البروبيوتيك الذي له دور هام في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ويساعد في منع الالتهابات والمحافظة على حيوية الجلد ويتواجد بشكل قوى في الزبادى أولا ثم الثوم أو الموز الأخضر.
• تناول الأطعمة الصحية للمحافظة على توازن الهرمونات في الجسم مثل البروكلي والأفوكادو.

الانضمام الى قناة الدليل الطبي عبر التليجرام